银发守护添暖意 青春科普护安康 —— 杭州师范大学基础医学院科技文化中心青年学子开展老年防跌倒科普

2025 年 7 月 4 日，来自杭州师范大学科技文化中心的五名大学生组成防跌倒小组前往昌源清苑居家养老服务中心，开展老年人防跌倒科普实践活动，为当地老人送去实用的健康知识与贴心关怀。​

当日清晨八九点钟，杭州的太阳已在蔚蓝天幕上泼洒出灼灼光焰，热浪如潮水般一波波涌来，却丝毫没能滞缓防跌倒小组前行的脚步。阳光将通往养老服务中心的路照得透亮，仿佛为这场实践活动铺就了一条金色指引。小组成员们朝气蓬勃的面庞上，汗珠像断了线的珍珠串串滚落，顺着脸颊滑进衣领洇出深色痕迹，可每个人眼底的光芒却愈发炽热，这份热忱让活动的意义在酷暑中愈发鲜活可感。​

科普环节从一段生动的短视频徐徐展开，负责讲解的同学特意放慢语速，像拉家常般从跌倒对老年人的致命威胁说起。讲到关键处便自然顿住，目光温柔地扫过在座的爷爷奶奶："有没有哪位爷爷阿姨不小心摔过呀？当时是怎么爬起来的？" 老人们有的轻轻点头，有的互相小声交流着，慢慢打开了话匣子，分享起自己或身边人的经历。讲解的同学认真倾听着，不时回应几句，顺势将科学处理方法融入对话中。一来一往的问答间，原本有些拘谨的气氛渐渐松弛，活动室里的交流声变得愈发亲切自然。​

▲图为小组成员在讲解跌倒的六大“隐形杀手”

小组成员在互动中逐一拆解潜伏在日常生活中的六大 "隐形杀手"，再细致讲解预防跌倒的具体方法与跌倒后的科学应对措施。每一个知识点都用老人们听得懂的家常话娓娓道来，时而穿插刚才收集到的生活实例，时而模仿易错动作，力求让这些关乎安全的常识能真正被老人们理解和牢记。当讲到 "使用辅助工具能有效降低跌倒风险" 时，现场观察发现，三四个爷爷奶奶的座位旁，正静静立着他们的防跌倒 "卫士"—— 磨得发亮的拐杖。这一细节显示，此次科普内容并非悬浮的理论，而是能真正扎根在老人们生活里的实用指南，让活动的价值得到了切实体现。

此次到访，该小组做足准备：不仅仔细查询相关资料，带来了对抗老年人 "头号杀手"—— 跌倒的全套科普内容，更细心备下了能为老人们补充蛋白质的纯牛奶，以及松软适口的面包，希望用这些细微的心意，为老人们捎去盛夏里的一抹清凉关怀。​

▲图为小组成员向老人发放面包

来源：大学生云报 | 乔晓文

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