分享（刘晴、王斯颢）为呵护困境儿童心理健康，引导少年正视自我、消解自卑、学会情绪疏导，7月19日，中央司法警官学院警察管理系蓝松枝公益团紫荆花支队在石家庄市少年儿童保护教育中心（以下简称“少保中心”）开展以接纳自己，自信成长—重塑自我价值，拥抱闪光人生为主题的团体心理辅导公益课，用趣味互动为孩子们搭建心灵治愈的温暖港湾。
少保中心长期帮扶在司法程序中监护缺失、事实无人抚养儿童，院内不少孩子易因外界评价产生自我否定、敏感焦虑等心理困扰。结合警校学子专业优势，支队成员精心设计分层互动课堂，从认知拆解、优点挖掘、情绪调节、社会支持科普四大维度，以游戏、手工、情景分享等沉浸式形式，带领孩子们完成一场与自我和解的心灵之旅。
图 1支队队员分发卡片 张朝扬摄
用盲盒奇遇解锁藏在身上的闪光点。
课堂以“魔法森林盲盒小标签”切入，支队成员通过发放提前制作的可撕小卡片瞬间拉近与孩子们的距离。每位孩子撕开小卡片查看个性标签或趣味互动任务，有人分享自己擅长下棋、画画、善于发现生活美好的特质，有人主动完成夸赞同伴、和相同兴趣的小朋友击掌的互动挑战。
“我们总盯着自己的不足，却忘了每个人都是独一无二的星星。”在志愿者温柔引导下，孩子们意识到，不必因他人的长处否定自己，每一份独特爱好、性格特质都是独属于自己的闪光印记用欢声笑语化解孩子们的拘谨，鼓励上台主动展示自身长处。
图 2儿童分享闪光点 张朝扬摄
用怪兽瓶打败情绪怪兽，剥离负面评价枷锁
针对孩子们常被“我不行”“没人喜欢我”等负面想法困扰的现状，支队成员开启“认知拆解”环节，将自卑、委屈等负面感受具象化为“情绪小怪兽”。情景讨论中，孩子们踊跃分享被他人负面评价后的难过、自卑情绪。支队成员耐心讲解：他人评价只是片面主观看法，不能定义真实的自己，外界声音如同一阵风，不必将别人的看法捆绑成自我标签。特色手工“怪兽瓶”让孩子们沉浸式释放烦恼：大家把“我不够好”等负面话语写在便签揉成团放进瓶子，为内心烦恼命名，齐声呐喊驱散“情绪怪兽”，最后封印瓶盖与负面思绪告别。亲手封存烦恼的过程，让孩子们不再被自我否定困住。
为孩子点亮自信星空，双向发掘彼此的美好
“优点寻宝·点亮自信星空”团体游戏将课堂氛围推向高潮。为儿童发放星星卡纸，写下自身优点勇敢自我介绍，鼓励每一名儿童上台分享自己写下的内容，在互相看见、彼此肯定的氛围里，孩子们真切感受到自身价值，内在自信悄然生根，自己写下的一个个优点化作一颗颗明亮的星，照亮孩子们前行的路。
图 3引导儿童写闪光点 张朝扬摄
用情绪小妙招与成长守护者联盟给儿童心灵留好退路
课堂后半段，我们传授了三项简单易操作的情绪调节方法：气球深呼吸法平复怒火、情绪垃圾桶书写丢弃烦心事、温暖倾诉法主动分享心事，教会孩子自主疏导焦虑、冲动等不良情绪。同时，支队成员为孩子们科普“成长守护者联盟”支持体系，细致讲解学校心理老师、社工志愿者、心理热线、少保中心等多方帮扶渠道，告诉孩子们：当孤单、无助、痛苦时，不必独自硬扛，身边始终有专业、温暖的守护者随时提供帮助，要敢于主动求助。
课程尾声，我们告诉孩子们：不必追求完美，接纳自己所有优缺点，才是成长最珍贵的礼物。中央司法警官学院警察管理系蓝松枝公益团紫荆花支队长期深耕困境未成年人帮扶，持续在少保中心开展心理团辅、非遗手工等系列公益活动。下一步，支队将继续发挥专业优势，常态化开展心理健康、未成年人权益保护主题课堂，以藏蓝青春力量守护少年心灵晴空，陪伴每一位困境少年接纳自我、向阳成长。
来源：大学生云报 | 尤佳 郑忻池
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