关爱老年健康，乐享银龄生活！湖北医药学院乐龄养社会实践队开展社会实践

大学生云报7月22日讯（通讯员 陶玉洁）6月16日至6月18日，湖北医药学院乐龄养老社会实践队前往吉祥小区开展了一系列志愿服务活动。本次活动旨在关爱老年群众健康，回应老年人群核心需求，助力健康中国与基层治理融合发展。社会实践队活动形式多样，全方位的照顾到老年人的身体与心理健康。活动期间志愿者们发挥自身优势，向老年们宣讲健康知识或实践教学。从日常的辅助测量血压，提供血压控制建议，到进入老年朋友的生活，入户走访，从指导穴位的按摩方法，到带领“银龄”学习八段锦活动身体。乐龄养社会实践队走进“银龄”朋友的生活，关注他们的身健康状况。

图为志愿者提供手部按摩实践教学。冯婷婷 供图

按摩之道，康养身心

为了给老年人的日常身体调理提供便捷而有效的身体疗养措施，志愿者们为“银龄”们提供手部日常按摩方式介绍。志愿者们采用体验与学习共同开展的形式，这一过程不仅是对“银龄”朋友的服务，也是一个学习的过程，志愿者们仔细按摩穴位的同时，重点银龄”介绍按摩手法与作用于身体上的部位效果。

据“银龄”朋友们的描述，或是出于年轻时劳累过度，或是出于生活习惯的原因，肩颈部是疲劳的多发部位，志愿者了解到情况后，积极为他们进行肩颈部的按摩，同时现身教学居家按摩方法。

图为志愿者提供智能手机咨询服务。冯婷婷 供图

信息同行，乐龄无忧

在活动过程中，“银龄”朋友反映手机上的软件有使用的困惑，志愿者们一同为他们解决问题，对于“银龄”们遇到的问题进行了详细的介绍和分析。为了提高老年群体的网络防诈骗意识，志愿者们针对向网络诈骗的如何防范，怎样识别，遇到后如何正确处理等问题进行了系统的讲解和宣传，为“银龄”们普及网络诈骗的危害。

图为志愿者带领老年人进行八段锦练习。张巧莉供图

武学炼体，智养身心

八段锦是一种适合各年龄段人群的健身功法，有助于增强肌肉力量，改善血液循环，提高关节灵活度，预防关节疾病等好处，适当练习对于身体调养益处多多。在吉祥社区的一处广场，志愿者们结合自身所学的八段锦知识，开展了八段锦教学活动，吸引许多吉祥小区的“银龄“朋友们前来学习。据悉，一些“银龄”朋友对于八段锦也有部分了解，在志愿者们的帮助下，止步于了解的八段锦从“听说“变为现场的学习，因而“积极参与到八段锦的学习中。

图为志愿者进入吉祥社区老年朋友家中进行血压检测与健康安全指导。郭菲菲供图

入深了解，专享乐龄

活动的最后一天，志愿者们进入到部分吉祥社区“银龄“朋友的家中。在这里，志愿者们通过自己所学的专业知识，不仅提供专业健康知识的讲解，血压测量结果分析，同时在与”银龄“朋友的交流中，结合生活环境，给出给出一些细节的生活建议。

活动的最后，志愿者们与“银龄“朋友们挥手道别，吉祥小区的社会实践结束。乐龄康养暑假社会实践队的志愿者们在本次社会实践中也通过与“银龄”朋友们的实践学到了许多。无论是“养”的一方，或是“助”一方，其乐融融，有所增益，正如乐龄康养暑假社会实践队的理念——“医心向暖，耆乐同行”。（通讯员 陶玉洁）

来源：大学生云报 | 陶玉洁

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