分享盛夏时节，湿热交蒸。2025年6月29日，山东中医药大学护理学院“清夏岐黄小分队”走进济南市长清区崮云湖街道长清湖第三社区，以“祛湿解暑调身心——中医生活化入社区”为主题开展暑期“三下乡”社会实践。这支由8名研究生组成的团队，将课堂所学转化为惠民实践，通过“四维驱动”模式为居民送去定制化中医健康服务。
图为研究生与社区工作者及居民的合照
图为研究生为居民测血压并记录
清晨的社区活动中心排起长队。“高压158，阿姨您到优先服务区！”2024级硕士研究生张淼快速为居民贴上红标警示卡。团队依托专业技能，研究生高景淇建立电子健康档案加密系统，2小时内完成83名中老年居民的血压血糖筛查。数据显示：61%居民存在头晕乏力等暑湿症状，38%伴有慢性病。“这验证了我们前期调研的预判，”队长刘源指着筛查数据板解释，“湿热体质人群占比45%，是重点干预对象。”
“1+N”中医护理：动静结合破难题
图为研究生教授居民八段锦
针对筛查结果，团队创新推出“动静结合”干预方案：
“静”治标：在耳穴贴敷区，研究生徐舒畅用王不留行籽精准按压降压沟：“这是为高血压叔叔定制的穴位组合，配合菊花决明子茶饮效果更佳。”
“动”固本：广场上的八段锦短课采用“3+2”教学法——每日重点教学3个祛湿动作（双手托天理三焦/调理脾胃需单举/摇头摆尾去心火），配合2项居家经络拍打术。56岁的王大妈感慨：“跟练15分钟，后背发汗后头不昏了！”
图为研究生为居民耳穴压豆
团队按体质实施精准干预：湿热组强化胆经拍打，阳虚组增加晒背指导，慢性病组则获得“坐式八段锦”改良方案。这种分层服务模式赢得社区工作者苑崇鑫点赞：“把研究生实验室里的辨证施护，真正用到了百姓身上。”
长效赋能：从技术传递到模式沉淀
图为研究生为居民配置中药包
“药包要挂门窗通风处，孕妇需保持1米距离…”研究生韩紫梦与周忠宁正讲解中药驱蚊包的用法。团队设计的“中医防暑工具包”包含三大法宝：
1.技能工具：耳穴自压图谱、八段锦跟练视频二维码
2.知识载体：内含20个本地化食疗方的《家庭祛暑祛湿指南》
3.物质保障：可重复填充的中药驱蚊布袋
青春答卷：从实践探索到标准输出
“我们不只是做志愿服务，更在构建可复制的社区健康干预模板。”指导老师宁艳展示《中医季节性疾病社区防控手册》初稿。该手册凝练了三大标准化模块：
阶段核心内容创新点
精准筛选血压+体质辨识红蓝黄三级预警机制
分层干预1套核心技+N维个性服务慢性病专属动作库
能力赋能技能传递+工具留存中药包DIY指南
为期2天的活动惠及居民126人，发放驱蚊药包89份，建立健康档案102份。看着居民群里的八段锦打卡记录，队员王海静深有感触：“当阿姨们发消息说关节不疼了，就是对我们专业价值的最好肯定。”
通讯员 刘源
来源：大学生云报 | 刘源
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