守护心灵之花，探寻健康之路——闽南理工学院大学生心理健康中心2024年暑期社会实践队之“心理健康小分队”

大学生云报7月23日讯（通讯员方晓勤）
活动目的：

为帮助青少年树立积极向上的心态、合理的心理健康观念，增强自我调适能力，培养他们面对困难和挑战的智慧与勇气，为身心的健康发展奠定坚实的基础，并深入贯彻“三下乡”社会实践精神，闽南理工学院大学生心理健康中心组织开展2024年暑期“三下乡”社会实践活动，围绕“守护心灵之花，探寻健康之路”主题，成立“心理健康小分队”实践队，于7月6日、7月8日在石狮市青少年学生校外活动中心开展暑期社会实践活动。

图为实践队员活动开始前合影留恋石狮市青少年活动中心吴老师摄

活动前期准备

7月5日晚上，心理健康小分队成员到宝一六楼心理健康中心宣泄室，刘红豆老师对本次社会实践活动进行任务布置，组织大家对这次实践活动进行讨论并且详细解答队员们提出的相关问题。

图为实践成员活动前期准备会议闽南理工学院心理协会成员施荣豪摄

7月6日

青春书籍共读会

志愿者带领学生一起阅读与相关心理健康主题故事，朗读结束后邀请学生自愿朗读自己喜欢的段落，总结学生的分享和讨论，强调心理健康的重要性，并鼓励学生将学到的知识应用到日常生活中。

图为石狮市青少年活动中心学生参与青春书籍共读会实践团成员夏思雨摄

请和我击掌

小朋友们自由选择一支彩笔在白纸上画出一个充满颜色的手掌，在手掌旁用同彩笔写下自己想说的话（可以是祝福、愿望、感悟等）每位同学都将手掌画在上一位同学画的手掌上，用不同颜色描绘出自己的手掌形状，现场的小朋友们十分热情，积极参与活动，与志愿者击掌表达自己的快乐。

图为石狮市青少年活动中心学生参与请和我击掌实践团成员夏思雨摄

自我赞美墙

小朋友们在便利贴上写下自己的优点、长处和对自己的赞美，并将便利粘贴在展板上。孩子们用稚嫩却坚定的笔触，书写下对自己的认可与赞美，这一举动不仅增强了他们的自信心，也促进了自我认知与自我接纳。

图为石狮市青少年活动中心学生参与自我赞美墙实践团成员夏思雨摄

点亮青春，平安有我

志愿者分别以“火灾，地震，疾病，车祸”为主题做知识竞答，让同学们更加了解生命健康知识，激发对生命健康知识的兴趣，让他们在轻松愉快的氛围中学习到重要的健康知识，为他们的健康成长筑起一道坚实的防线。

图为石狮市青少年活动中心学生参与点亮青春，平安有我实践团成员夏思雨摄

7月8日

用笑容守护心灵健康

小朋友们使用画笔和颜料在纸上画出自己心中的笑脸，完成绘画后，将他们画好的笑脸图片贴在黑板上，并组织小朋友们站在黑板前进行拍照打卡，让小朋友们感受笑容的力量，鼓励他们保持积极的心态，激发他们对生活的热爱和向往，让他们更加积极地面对生活中的挑战和困难。同时，此次活动也能够引导更多的家长关注青少年的心理健康和成长发展，为创造一个更加和谐、美好的社会环境贡献一份力量。

图为石狮市青少年活动中心学生参与用笑容守护心灵健康实践团成员夏思雨摄

观看心理健康类微视频

精选一系列心理健康类微视频，帮助青少年提前了解、正确看待可能由情绪管理，自我认识，社会交往等诱发的心理困扰，学习掌握一定的心理健康知识，增强自我调适能力，提高健康心理素质，并消除对心理健康问题的“病耻感”。

图为石狮市青少年活动中心学生观看心理健康类微视频实践团成员夏思雨摄

回响奋进青春，多彩艺术纷享

队员们准备了青春主题的节目，通过多姿多彩的舞蹈和积极向上的诗歌朗诵感染了在场的小朋友们。小朋友们与队员们一起表演节目，展现了青少年的青春活力和昂扬向上的精神面貌。

图为石狮市青少年活动中心学生参与回响奋进青春，多彩艺术纷享实践团成员夏思雨摄

活动总结：

通过本次的暑期社会实践不仅让队员们感受到了健康心理的重要性，发展了队员们的创新意识，也提升了队员们的团队协作能力，增强了社会责任感。在此次活动期间，队员们通过系列的游戏互动，知识竞赛，共读会，节目表演等方式向青少年们展现多姿多彩的青春活力，让队员们在轻松愉快的氛围中掌握了心理健康知识。真正在社会课堂中做到了“寓教于乐”、“玩中学，学中玩”，也让青年大学生在社会实践中“受教育、长才干、做贡献”。

活动寄语：

让青少年们拥有一个健康的青春心理，保护青少年们的健康心理，将心理健康知识普及送到基层，让更多青少年受益，是心理健康小分队此行的目的。通过一系列富有创意和实效的活动，帮助青少年树立积极向上的心态，培养他们面对困难和挑战的勇气与智慧，为他们的未来成长奠定坚实的基础，让青春升华，让生活更加美好，让心灵之花在阳光下更加灿烂地绽放！

图为实践队员活动结束后合影留恋石狮市青少年活动中心吴老师摄

来源：大学生云报作者：方晓勤

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