分享为深挖非遗文化内核、发掘太极拳医养价值、以青年医学生视角赓续文脉薪火，2026年7月8日至11日，豫北医学院“寻根太极，医养非遗”社会实践团走进焦作温县陈家沟。团队立足医学专业所学，深入一线开展调研与传播实践，以实际行动诠释青年担当，让传统文化在青春赋能下焕发生机。
文脉绵延千载，古韵浸润人心。7月8日，实践团先后走访太极拳博物馆、杨露禅学拳处等核心文化地标。面对沉淀岁月的拳谱史料与传艺遗存，同学们认真梳理太极拳数百年的发展脉络与传承谱系。实地溯源让抽象的非遗文化变得立体可感。作为医学生，成员们尤其关注拳谱中关于气血运行、经络调理的古代论述，尝试将古籍记载与现代生理学知识相互印证，初步建立起对太极医养价值的理论认知框架。
守艺之路多艰，传承步履维艰。7月9日，团队专访陈氏太极拳第十二代非遗传承人陈志强老师。陈老师指出了当前太极传承面临的大众认知片面、专业人才断层、文化传播流于表层等现实困境，同时重点详细阐释了太极拳以气养身、疏通气血、舒缓身心的康养机理，强调其“汗而不喘、张弛有度”的独特优势，尤其适合当代青少年缓解学业焦虑、磨砺心性。他坦言：“太极不仅能在潜移默化中改变你的身体，还能教会大家许多生活的道理。”
理论求真，实训悟心。7月10日，陈家沟太极拳学校的专业老师为实践团员开展专项拳法教学。从基础腿法筑基，到身形转换、重心位移的细节矫正，老师逐一纠偏、细致指导。同学们沉心静气、潜心修习，反复打磨招式，真切体会到太极“汗而不喘、舒展康养”的独特魅力，彻底打破了对传统武术的刻板认知。
文脉无界，跨越山海。7月11日，实践团与长期驻此习拳的斯洛文尼亚爱好者深入交流。从欧洲万里奔赴求学太极，异国友人眼中真挚的热忱、对中华文化由衷的喜爱，深深触动了在场学子。大家深切感受到，太极非遗的魅力从不囿于地域疆界，中华文脉自有跨越山海、融通世界的磅礴力量。
深知传承之困，更担青年之责。此次陈家沟之行，让实践团学子既看清了非遗传播与接续的瓶颈，更坚定了青年传续文脉的初心。未来，团队将转化研学成果，发挥医学生专业优势，系统梳理太极拳康养功效的循证依据，制作面向青少年群体的太极医养科普手册与短视频内容，并走进周边中小学开展常态化公益科普与太极教学，用医学语言讲好太极故事，让传统康养文化扎根少年沃土。
薪火赓续不息，青春赋能非遗。豫医学子将以知行践初心、以坚守担使命，深耕本土非遗传承，主动搭建中外文化互通桥梁，让千年太极文脉深植华夏、扬帆出海，在新时代的浪潮中焕发全新生机。（撰稿：王玥 李文杰 程追墨 图片：谷子墨 杨濮语）
来源：大学生云报 | 王玥
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