医心赴乡约，科普伴义诊

南昌大学抚州医学院“傩艺传薪·非遗焕彩”乡村振兴实践队（以下简称实践队）邀请抚州市临川区第一人民医院封木忠副院长及其医疗团队，走进石邮村，在石邮小学开展“暖心义诊护安康”主题活动，旨在提升乡村居民健康素养，助力乡村振兴。

急救科普“零距离”

心肺复苏，作为应对心脏骤停的“救命技能”，其重要性在时间与生命的赛跑中被反复印证。心脏骤停发生后，每延迟1分钟抢救，患者生存率便会下降7%至10%，而“黄金4分钟”内实施有效的心肺复苏，能为生命争取宝贵的抢救窗口，显著提升复苏成功率。对于乡村而言，这一技能更显关键——多数村庄距离乡镇卫生院有一定距离，急救车往往难以及时抵达，此时身边人的施救便成了“生命链条”上最关键的一环。 图1为封木忠医生在向村民进行心肺复苏教学 。杨婷供图

“按压深度要达5-6厘米，每分钟100-120次，注意观察患者胸廓起伏……”义诊现场，封医生手持模拟人，为石邮村村民开展心肺复苏实操教学。从判断意识、胸外按压到人工呼吸，每一步都拆解演示，村民们轮流上手练习，医生们在旁边亲手指导和解答疑问。“之前只是在视频上看过，总觉得挺简单的，今天现场学了才知道，还有很多细节没有意识到，重要的是学会了这个，关键时刻能救命呢！”一位村民擦着额头的汗，笑着说。 除急救科普之外，实践队深入村民家中进行健康知识科普，还发放了《家庭急救手册》，针对农村常见的外伤处理、中暑急救等场景，用图文结合的方式讲解应对方法，让“救命知识”真正走进乡村家庭。

传统养生焕发生机

八段锦作为流传千年的传统养生功法，以舒缓连贯的动作配合呼吸调节，兼具强身健体与养心安神之效，而且其简单易学、老幼皆宜。活动中，实践队队员带领村民和老党员学习八段锦。实践队员重点拆解“双手托天理三焦”“调理脾胃须单举”等经典招式，结合村民日常劳作易肩颈劳损、腰背酸痛的特点，讲解动作对舒展筋骨、促进循环的作用。村民们一招一式认真模仿学习，在一呼一吸间感受传统养生智慧。一位村民笑着说“练完感觉浑身轻松多了，这传统养生法真不错！”。图3为实践队队员在教村民和老党员一起练习八段锦 。杨婷供图

多维服务精准触达

义诊现场设置多个功能区域，为村民提供全方位健康关怀。在血压血糖检测区，医护人员仔细为村民测量数据，针对“三高”（高血压、高血糖、高血脂）指标异常的村民，结合饮食、作息习惯分析病因，叮嘱慢性病患者按时服药、定期监测，避免并发症发生。   图4为医生为村民测血糖。杨婷供图

体重身高测量区则聚焦村民“体重管理”，实践队员为村民们计算体质指数（BMI），医生们针对超重、肥胖的村民，给出“管住嘴、迈开腿”的具体建议，如减少高油高糖高盐食物摄入、每天坚持30分钟快走。   图5为实践队员记录村民体重身高指标。杨婷供图

实践队员通过问卷调查开展视力健康调研，详细询问村民用眼习惯、视力变化情况，尤其关注青少年和老年人的视力问题。同时，实践队整理村民们的三高指标和体重指数，视力数据调研数据，形成《石邮村健康档案》。   图6为实践队员在进行健康方面的问卷调查  图7为义诊大合影。杨婷供图  

此次“健康护航乡村行”活动，将医疗服务、健康科普与乡村实际需求相结合，既为村民解决了当下的健康问题，也播下了科学养生的种子。实践队表示，将持续发挥专业优势，以青春力量助力乡村振兴，让健康之花在乡村绽放。（通讯员:王萍萍 曹康莹）

来源：大学生云报 | 王萍萍 曹康莹

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