AI作用与心理健康双重视角下青少年成长的破局之路探索

山东财经大学大学2025“三千计划”社会实践活动

——“青青”子衿，悠悠我心实践团枣庄分队

大学生云报3月16日讯（通讯员 李姝淇 韩雅琪 蒋鸣晨 林璇） 近年来，社会对青少年成长以及心理健康教育愈发重视，同时AI技术蓬勃发展。为此，2025年1月15日至17日，山东财经大学“青青”子衿，悠悠我心实践项目枣庄分队以“AI行为关联青少年非认知能力”“心理健康与成长支持”为主题，在枣庄多所中学展开综合调研。通过问卷调查、深度访谈、主题讲座等形式，团队深入探究AI技术对青少年的影响及当代高中生的心理困境，冀为“家校社”协同育人提供实践依据。

AI技术的双刃剑——助力与挑战并存

调研发现，AI工具在青少年学习生活中扮演着重要角色。数据显示，适度使用AI可提升创造力与信息处理效率，具体场景有如使用AI进行知识拓展或作业批改。然而，过度依赖则可能导致自主思考能力弱化，部分学生坦言“离开AI后解题第一步都难以迈出”。

图为团队成员在滕州一中东校区辅导同学们填写问卷

团队对比不同学校发现，学业压力较大的高中因手机使用受限，AI探索程度普遍不深；而频繁使用AI的学生中，亦有部分学生仅将其视为“知识搬运工具”，对AI的功能的开发程度较低。对此，团队针对性开展“合理使用AI”主题班会，引导学生从“依赖者”转变为“驾驭者”，并举例利用AI辅助兴趣探索和职业规划。

心理健康——被忽视的成长暗礁

在滕州市、薛城区等地的调研中，团队发现高中生面临着多重心理压力——学业焦虑、选科迷茫、他人期待与自我认同的冲突成为三大核心挑战，而得到的相应支持却不足，有学生甚至坦言道，有时倾诉情绪只能求助AI。

图为团队前往滕州市北辛中学调研

这一方面警醒社会当下心理健康教育的程度尚不足，呼吁加强学校、家庭等对青少年心理问题的关注，另一方面也展示了新时代下AI正以其独特的作用与地位参与进青少年的健康成长过程中来。

团队在枣庄三中讲座现场与同学们进行现场互动

实践过程中，团队通过“认识自我，拥抱成长”主题讲座、一对一心理访谈等形式，帮助学生梳理情绪、提升抗压能力，一些同学表示“学会了用科学方法应对负面情绪”。此外，各中学也采取行动，普及心理课程，逐步构建起青少年心理支持的“安全网”。

破局之路——“家校社”协同行动

基于调研结果，团队提出多维解决方案：1.AI教育规范化：学校需开设数字素养课程，引导学生辩证使用AI；2.心理支持常态化：加强心理教师培训，建立“学生教师家长”三方沟通机制；3.社会实践多样化：通过职业体验、兴趣工坊等活动，缓解学业压力，拓宽成长视野。

让成长之路更有光

团队成员与与教师共同探讨解决方案并合影留念

此次寒假调研，团队收集有效问卷百余份，为AI辅助青少年健康成长研究提供了宝贵数据。未来，团队将持续追踪AI技术与心理健康的关联动态，推动研究成果转化为实际教育策略，助力青少年在数字时代自信成长、全面发展。

来源：大学生云报  作者：李姝淇 韩雅琪 蒋鸣晨 林璇

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