湘科院马克思主义学院、理学院成功联合举办心理沙龙

为帮助同学们更好解决“内耗”问题，11月22日，湖南科技学院马克思主义学院院与理学院于心理中心智慧教室开展“潇湘心语之拒绝精神内耗，以passion铸就真实自我”主题沙龙活动。马院辅导员曹惠如、理学院辅导员赵江南作为本期沙龙活动特邀嘉宾参会，优秀学姐潘媛、赵沂作主题分享，沙龙参与者来自各个学院。

图为分享人用折手指游戏暖场，积极和同学互动，缓解同学们的紧张心理。

潘媛用折手指小游戏开启分享，重点讲述了什么是精神内耗、内耗产生的原因以及如何冲破内耗困境；赵沂凭借对热门脱口秀选手付航的解析，创新性解构了“passion”之于我们的意义与可贵，生动地分享了当代青年大学生应该如何保持“passion”。

图为自由交流环节，心理信息员站在桌旁，耐心引导着讨论的方向。

分享讨论交流环节，参会同学积极诉说困难与贡献缓解小妙招，通过对话疗愈的方式，引导同学们认清自我、接纳自我、缓解自我，增强心理韧性，抢答环节更是将气氛推向高潮。最后，特邀老师赵江南、曹惠如从教育心理学、管理学角度就同学们提出的困惑给出建议，为同学们拨开迷雾。

图为参与同学分享自己在应对学业压力时的经验，引起了其他参与者的

此次活动氛围热烈，同学们纷纷表示收获颇丰。思政2402班郭江雁说：“这次活动对我来说是一次个人成长的突破。通过这次的心理沙龙，我更加明白了自己的潜力和能力所在，也对自己有了更加清晰的认识。让我更加自信，也让我更加期待未来的挑战和机遇。”

来源：大学生云报  作者：郭瑞

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