西北民族大学“向阳花”实践团：以心理健康课点亮乡村孩子心灵之光

大学生云报11月22日讯（通讯员 韦万存 宋怡宁）为引导和帮助广大青年学生上好理论与现实相结合的“大思政课”，在社会大课堂中“受教育、长才干、作贡献”，西北民族大学“向阳花”青少年心理关爱实践团在学校学生心理健康中心教师雍克勤、王小丽学的带领下前往平凉市静宁县开展以“助力乡村振兴，青年挺膺担当”为主题的为期7天的暑期“三下乡”社会实践活动。

2024年7月13日，在此次“三下乡”活动的第一天，一场别开生面的心理健康教育活动在静宁县四中悄然展开，为乡村的孩子们带来了一场心灵的洗礼与成长的启迪。来自西北民族大学大学的志愿者团队成员宋怡宁，以“掌控自我，逐光前行”为主题，为该校中学生带来了一堂生动有趣的心理健康课，受到了师生们的热烈欢迎和高度评价。

图为心理健康课授课场景，郑舒尹摄

情绪管理，点亮心灯

在活动开展前，志愿者精心设计了多堂情绪管理心理健康课。课堂上，她运用案例分析、角色扮演、小组讨论等多种互动方式，深入浅出地讲解了情绪的定义、分类、识别与调节方法。通过生动的讲解和有趣的互动，学生们不仅学会了如何正确认识和表达自己的情绪，还掌握了多种实用的情绪调节技巧，如深呼吸、积极思维转换等，为他们的日常生活和学习提供了有力的心理支持。

图为学生积极参与课堂，郑舒尹摄

心灵触动，收获满满

“以前遇到不开心的事情，我只会一个人闷在心里，现在我知道可以通过运动、听音乐或者找朋友倾诉来排解情绪了。”一位参与课程的学生兴奋地说。学生们纷纷表示，这次心理健康课让他们受益匪浅，不仅增长了知识，更重要的是学会了如何更好地管理自己的情绪，以更加积极的心态面对生活中的挑战。

图为团队成员在与班级同学互动，郑舒尹摄

携手并进，共创未来

此次“三下乡”情绪管理心理健康课不仅是一次知识的传递，更是一次心灵的触碰。志愿者们与学生们建立了深厚的友谊，共同见证了彼此的成长与变化。未来，双方将继续保持联系，探索更多形式的心理健康教育合作，为乡村青少年的健康成长贡献更多力量。

图为实践团与学生们的合影，李星河摄

在“三下乡”的征途上，每一份付出都是对乡村教育事业的深情告白。我们相信，通过持续的努力与探索，定能为乡村的孩子们撑起一片更加广阔的天空，让他们在爱与关怀中茁壮成长，绽放属于自己的光彩。

来源：大学生云报  作者：韦万存 宋怡宁

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