慢生活 “森”呼吸 来白河县开启一场森林康养之旅--白河文旅宣传团“三下乡"实录

大学生云报7月24日讯（通讯员 张敬琨） 在快节奏的现代生活中，人们越来越渴望逃离都市的喧嚣，寻找一片能够放松身心、回归自然的净土。白河县，这个位于陕西省安康市的生态宝地，以其得天独厚的自然环境、丰富的药膳资源和有力的政策支持，成为众多追求健康生活人士的理想选择。今天，大家一起走进白河县，开启一场“慢生活 ‘森’呼吸”的康养之旅。

政策春风：白河县康养旅游的助推器

近年来，白河县积极响应国家关于发展康养旅游的号召，出台了一系列政策措施，大力支持康养旅游产业的发展。2023年，白河县推行的庙山寨生态康养中心与农旅项目总投资5000万元，分为两期进行，一期以园区整治提升为主，二期则以康养旅游为主，新建康养中心、康养公寓、森林民宿等设施。在政策的引领下，白河县的康养旅游基础设施建设也取得了显著成效。新建的康养中心、康养公寓和森林民宿等设施，不仅提升了游客的居住体验，更为康养服务提供了坚实的保障。

图为白河县获得荣誉

图为白河县特色民宿

自然馈赠：白河县康养旅游的生态画卷

白河县的自然环境是其康养旅游的基石。这里的森林覆盖率高，空气清新，负氧离子含量丰富，是天然的“氧吧”。游客在这里可以尽情呼吸清新的空气，享受大自然的馈赠。

白河县的自然景观多样，既有雄伟的山峰，也有清澈的溪流。游客可以在森林中徒步，感受自然的宁静与和谐；也可以在溪边垂钓，享受宁静的午后时光。此外，白河县还拥有丰富的动植物资源，是生态旅游和自然教育的理想之地。游客在这里可以近距离观察各种野生动植物，感受大自然的奇妙和生命的多样性。

图为歌风春燕景区 张敬琨摄

药膳盛宴：白河县康养旅游的养生宝库

白河县不仅自然环境优美，还拥有丰富的药膳资源。这里的药膳以天然、健康、养生著称，深受游客喜爱。药膳的制作结合了当地的中药材和传统烹饪技艺，既保留了食材的天然营养，又具有独特的风味。

在白河县的康养中心，游客可以品尝到各种药膳，如铁皮石斛原液、刺梨原液等。这些药膳不仅口感独特，更具有增强体质、增加体力、减轻疲惫感等功效。康养中心还提供药膳制作体验，让游客在享受美食的同时，也能了解药膳的制作过程和养生功效。同时，白河县是中国最大的光皮木瓜生产基地，被誉为“中国光皮木瓜之乡”，并被授予“中国生态富硒木瓜示范基地”称号。白河木瓜种植历史悠久，营养丰富，药用价值极高，还有美容保健功能。游客们可以亲自购买光皮木瓜制作药膳，进行保养。

图为文创产品 张敬琨摄

康养产业作为乡村振兴的重要推动力，通过整合乡村资源，促进产业融合，提升乡村经济和生态环境，为乡村发展注入新的活力。未来，白河县康养产业将继续在乡村振兴中发挥关键作用，推动乡村经济的可持续发展和社会的整体进步。

来源：大学生云报  作者：张敬琨

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