分享７月4日下午，“志汇儿医・护眼童行”实践团九色鹿清目队走进江苏省南京市栖霞区尧化新村开展暑期社会实践。针对当前学龄儿童近视低龄化趋势，实践团成员充分发挥中医药专业优势，为社区儿童带来了一场别开生面的护眼科普体验。
活动伊始，队员们通过生动的动画演示和趣味问答，带领孩子们走进眼睛的微观世界。从“眼睛如何成像”到“近视是如何产生的”，晦涩的医学原理在屏幕上化作可爱的卡通形象，瞬间吸引了孩子们的目光。在互动环节，孩子们争先恐后地举手，指出“趴在床上刷手机”、“关灯看平板”等生活中的伤眼行为。随后，队员们带领全场学习了国际通用的“20-20-20法则”，并纠正了日常读写的“一拳一尺一寸”姿势，为孩子们种下了科学用眼的第一颗种子。
理论学习后，进入了动手实践环节。在“中医护眼体验营”中，队员们为孩子们揭秘了藏在脸上的“护眼穴位”。从眉头的攒竹穴到眼下的四白穴，再到眉中的鱼腰穴，孩子们在队员的指导下，互相轻柔地按揉，感受着穴位带来的酸胀感。随后的“米字转眼操”更是将气氛推向高潮，孩子们瞪大眼睛，在空中划出一个个“米”字，配合着顺时针、逆时针的环绕转动，让平时紧绷的眼部肌肉得到了充分放松。
在耳穴压豆体验环节，队员们向大家讲解了耳朵上藏着许多与身体器官相连的“健康开关”。通过生动的图示，孩子们了解到，只要找对耳朵上的特定位置，就能帮助放松眼睛、缓解疲劳。在严格做好清洁和消毒后，实践团成员将带有“王不留行籽”的医用胶布，精准地贴在孩子们的耳部穴位上。队员们还现场示范了简单的按压手法，指导大家每天轻轻揉按，让耳朵随时给眼睛做个“迷你按摩”。 
作为本次实践活动的压轴环节，香囊制作将现场气氛推向了温情的高潮。队员们讲解了各类药材的药用价值与配伍原理，菊花与决明子具有清肝明目、缓解视疲劳之效，而薄荷与艾叶则能在炎炎夏日发挥驱蚊安神的功效。随后，实践团成员现场演示了香囊的制作工序，引导孩子们按照步骤进行动手操作环节。一个个药香四溢的护眼香囊相继成型，将中医护眼智慧化为可触摸的实物载体。
此次“草木童心，明眸生辉”中医儿童护眼活动，不仅是一次简单的社会实践，更是中医药文化在基层的一次生动传播。九色鹿清目队用青春的热情和专业的知识，为社区儿童筑起了一道坚固的“防护墙”。未来，这支队伍将继续前行，让岐黄之术惠及更多儿童，共同守护祖国花朵的“睛”彩视界。
文字 | 李刘欣
图片 | 九色鹿清目队
编辑 | 李刘欣
校对｜夏诗怡 钟雨含
审核 | 王于嫣然 高紫祎
来源：大学生云报 | 李刘欣
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审定：李刘欣 责编：黄涛 + 投诉举报
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