变身情绪特工，收纳情绪盒子——广东培正学院“心语新愿凡匠天工实践团”开展乡村儿童情绪认知与心理健康课堂

（蒋志鹏、容源、郭楚澄、朱雪妍、司徒安珮）7月19日，广东培正学院“心语新愿凡匠天工实践团”在珠海市斗门区小赤坎村开展以情绪认知与心理健康为主题的支教课程。团队通过情绪认知科普与情绪盒子手工制作两大板块，帮助乡村少年正视喜怒哀乐，学会与自己的情绪温柔相处，在自我觉察与接纳中积蓄内心成长的力量。

认知情绪识悲喜，读懂内心始自知

很多乡村少年常被焦虑、委屈、低落等情绪困扰，却无法辨识情绪来源、不懂自我调节，习惯性否定自身感受。志愿者以《情绪特工队》为切入点，结合趣味情绪设定，抛开晦涩理论，用通俗易懂的方式科普各类情绪，以色彩对应心情，将抽象心绪具象化，让孩子们明白喜怒哀乐皆是正常体验，负面情绪从不是过错与缺点。读懂情绪、接纳情绪，便是自我成长的开始。

图为小朋友在认真听讲 心语新愿凡匠天工实践团宣传组摄

收纳情绪安自我，方寸之间蓄心能

情绪盒子课程中，同学们亲手制作专属收纳盒，坦诚落笔书写心境，记录欢喜、直面烦恼，不掩饰、不回避真实情绪。一纸心绪收纳方寸烦恼，次次梳理沉淀内心力量。课程引导孩子们学会疏导情绪、拒绝内耗，掌握基础心理调节方法，在自我和解中练就坚韧通透的内心。

图为老师正在演示如何制作 心语新愿凡匠天工实践团宣传组摄

图为老师正在教导小朋友 心语新愿凡匠天工实践团宣传组摄

图为老师正在教导小朋友 心语新愿凡匠天工实践团宣传组摄

以心育心护童梦，青春支教暖乡间

从认知梳理到接纳自愈，两节特色课程构建起完整的心理健康教学体系，有效补齐乡村心理健康教育短板。支教不止授业，更是暖心陪伴与成长引领。实践团以青春之力深耕乡村心理美育，用趣味课堂守护少年心灵，让每一位乡村孩童都能与情绪温柔共处、自在生长。

文字|蒋志鹏 郭楚澄 朱雪妍 司徒安珮

图片|心语新愿凡匠天工实践团宣传组

一审|蒋志鹏

二审|郭楚澄

三审|席宇豪 李珣

供稿|容源

来源：大学生云报 | 蒋志鹏 容源 郭楚澄 朱雪妍 司徒安珮

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审定：蒋志鹏    责编：陈宇 + 投诉举报