“肥胖防控，你我共行动”——苏州卫生职业技术学院临床医学院开展暑期“三下乡”活动

7月19日临床医学院“肥胖防控你我共行动”三下乡志愿小队，走进江苏省海安市苏中七战七捷纪念馆，在管场外就看见了庄严的纪念碑，革命先烈的一幕幕事迹仿佛浮现在眼前，抱着对革命先烈的敬畏之心，拉开了2024年暑期“三下乡”志愿活动的序幕。

8月2日上午，志愿者们来到江苏省南通市如东县掘港高级中学进行以项目主题“肥胖防控，你我共行动”为中心的宣讲活动，活动开始前，志愿小组成员为同学们测量身高体重和体脂率，使同学们了解自己的体脂状况，为宣讲活动做铺垫。由志愿小组成员林季骥向同学们介绍BMI指数，通过BMI指数指导同学们判断自己的体重是消瘦、标准、超重还是肥胖，进一步提升对自己体重状况的了解，对科学预防肥胖方式的关注。

接下来，向同学们介绍肥胖的危害，减肥的误区和如何科学预防肥胖，对健康饮食和科学运动进行深入的分析和讲解，帮助大家树立健康的生活理念，促进健康意识的提升，从而有效管理自身健康和体重。

8月3日下午，与同学们一起打八段锦、举办趣味运动会，包括跑步、踢毽子、三人四足等项目。通过参与这些项目，同学们不仅锻炼了身体，还增强了对运动的兴趣，培养了团队合作精神，为他们养成积极健康的生活方式打下了良好的基础。

8月4日，志愿者们在指导老师刘晓梅的带领下前往盐垣社区服务中心，为暑托班的青少年们测量身高体重体脂率，并计算BMI指数，为他们讲述肥胖的危害，减肥的误区，如何科学预防肥胖，教授同学们运动体操八段锦，领悟运动的快乐，提升健康意识。

8月6日，“肥胖防控，你我共行动”三下乡志愿者小分队进入江苏省南通市海安市沐子林教育培训基地为小朋友们生动讲解了肥胖的危害及运动过程中的注意事项，同时带领小朋友们进行手工制作与绘画小游戏，帮助小朋友们更好的了解肥胖相关知识，志愿者们在与小朋友相处过程中也更好的培养了细心与耐心，为后续更好的投入医疗事业夯实基础。

临床医学院“肥胖防控，你我共行动”三下乡志愿小队开展的系列活动，彰显了苏卫学子至精至诚的志愿服务观念，做社会实践活动倡导者和践行者，贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》，为国家建设贡献自己的青春力量。

（投稿：鲍蓉芳、戚姝涵、钱梦涵 摄影：戚姝涵、钱梦涵）

来源：大学生云报  作者：戚姝涵

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