共绘心灵画卷，携手健康成长

  为积极响应团中央开展2024年全国大学生暑期社会实践“心理健康青春行”专项活动的号召，2024年7月24日至26日，辽宁师范大学心理学院心理辅导团队组成“心理健康青春行”专项团队赴辽宁省朝阳市开展暑期社会实践活动，走进波罗赤镇九三希望小学和波罗赤镇初级中学，开展了一系列丰富多彩的心理健康课程与活动，为青少年的心理健康成长之路保驾护航。

针对不同年龄孩子的心理特点，专项团队量身定制了四节主题鲜明、内容丰富的心理健康课程。团队为九三希望小学六年级的学生们带来了“织梦友谊圈”心理课。课程通过编织丝带、小组互动等形式，引导学生们认识到友谊的重要性，学会如何建立和维护良好的人际关系。学生们在轻松愉快的氛围中，不仅增进了对彼此的了解，还学会了用真诚和宽容去编织属于自己的友谊之网。

针对波罗赤镇初级中学的七年级学生，团队则带来了“与烦恼和解，用心感受温暖”心理课。面对青春期的种种烦恼和困惑，课程引导学生们正视自己的情感波动，学会运用积极的心理调适方法去应对。通过书写烦恼、情感分享等环节，学生们深刻体会到了来自同学、老师和家人的温暖与支持，学会了如何在困境中寻找希望与力量。

对于八年级学生，心理辅导团队创新性地开设了“OH心灵体验课”。课程运用OH卡牌（一种潜意识投射工具）进行心理探索，引导学生们深入了解自己的内心世界，发现自我潜能。在团队成员的引导下，学生们通过卡牌的选择与解读，并和大家进行讨论与分享，逐步揭开自己内心的迷雾，找到了成长的方向与动力，最后通过同学间、师生间互相赠送卡片环节，更加坚定了自己的信念，为梦想的启航播撒了希望的种子。

而对于即将面临人生重要转折点的九年级学生，团队则精心准备了“预见自己 遇见未来”生涯规划课。课程通过职业兴趣测试、探索兴趣岛之旅等形式，帮助学生们明确自己的职业目标和发展方向。学生们在课程中不仅收获了丰富的职业知识，更对未来充满了信心和期待。

同时，心理辅导团队还为学生们发放了团队原创心理产品——心理自助包。自助包内包含治愈插画明信片、心理趣味漫画、特色种子纸以及“树洞”回信平台、12355服务台宣传手册等丰富内容。学生们可以通过这些工具随时随地进行自我心理调适和情绪管理，同时也可以通过团队打造的“树洞”回信平台与专业的心理辅导团队倾诉心理烦恼，获得更加个性化的心理支持。

此外，团队借此机会，向这群充满活力与热情的青少年们介绍了共青团12355心理热线以及“青听益站”全国12355网络平台小程序。12355青少年服务台始终围绕“倾听心声、维护权益，专业服务、关爱成长”为中心，回应青少年亟待解决的成长烦恼和发展难题，用心用情守护青少年健康成长。

此次社会实践活动的顺利进行，不仅为村镇的青少年们提供了宝贵的心理健康教育指导，更展现了心理辅导团队的专业素养和社会责任感。未来，团队将继续秉承“健心育德，致知于行”的理念，在实践中宣传和普及科学的心理健康知识，为青少年的健康成长贡献智慧和力量。

来源：大学生云报  作者：陈宇彤

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