心理健康教育中心赴第八师石河子市东城街道凤凰嘉苑社区教育关爱实践团顺利开展认识自我心理沙龙活动

大学生云报7月11日讯（通讯员 马菲 朱修炜 黎戴玮 张婷婷）为了引导社区青少年深入探索自我，建立清晰的自我认知，增强自我接纳能力，提升自信心。2024年7月9日，石河子大学党委学生工作部（学生处）心理健康教育中心赴第八师石河子市东城街道凤凰嘉苑社区教育关爱实践团顺利开展“发现·我”认识自我心理沙龙，通过一系列精心设计的游戏和讨论环节，参与者不仅增进了彼此间的了解，还收获了宝贵的自我发现。

活动伊始，一场轻松愉快的“大小西瓜”游戏迅速调动了现场气氛。随着团队成员的口令，孩子们时而拥抱“大西瓜”，时而紧握“小西瓜”。当规则反转，笑声与欢呼声交织在一起，不仅打破了彼此间的陌生感，也增强了团队的凝聚力，让每个人都能感受到集体的温暖与力量。

随后，在乔哈里窗的引导下，每位参与者都成为自己故事的主角。他们用纸笔勾勒出公开、盲目、隐蔽和未知的自我认知地图，勇敢地向同伴展示那些平日里鲜为人知的内心世界。这一环节不仅促进了相互理解，也让每个人更加珍惜自己的独特性，学会欣赏并接纳真实的自我。

图为参与者勾勒自我认知地图

“击鼓传花”游戏激发了每个人的个性光芒。当鼓点停歇，幸运儿用生动的语言和肢体表达自己的与众不同之处。“我是独一无二的，我的特点是……”这句话回荡在空气中，每一次分享都收获了热烈的掌声，这份鼓励与肯定如同阳光，温暖着每一颗年轻的心。

图为孩子们参与击鼓传花游戏

在“未来的我”环节中，青少年们被邀请畅想未来的模样，设定三个关键词作为梦想的坐标。围绕“从现在到理想，如何跨越”这一话题，大家展开了热烈讨论，分享各自的成长规划和实现路径。这不仅是一次对未来美好愿景的构想，更是对自己能力的信心和对挑战的勇敢面对。

图为参与者分享自己的梦想

活动尾声，团队成员分发明信片，邀请每位参与者写下对同伴的祝福与鼓励。这些小小的卡片，承载着满满的正能量，将成为日后珍贵的记忆。在温馨的氛围中，沙龙落下帷幕，但心灵的成长之旅永远不会停止。

此次“发现·我”认识自我心理沙龙，不仅为凤凰嘉苑社区的青少年们提供了一个自我发现与成长的平台，更是在他们心中播下了自信与希望的种子。期待这群充满梦想与激情的少年，能够带着这次活动的宝贵体验，勇敢地走向更加精彩的人生舞台！

图为活动合影

来源：大学生云报  作者：马菲

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