听少年说心里——守护青年身心健康

大学生云报7月26日讯（通讯员余庆洲）7月15日至17日，一支“百千万工程”队伍：华南农业大学花语少年队前往珠海市斗门区斗门镇社区青年之家，开展了“听少年说心里”活动。该活动面向对象为斗门区中学生，花语少年队成员们同二十多名学生一起进行了心理的交流，以实际行动帮助青少年建立了积极健康的心态，守护未成年人身心健康发展。

图为花语少年队在斗门镇社区青年之家合影通讯员佘孜妍摄

第一天：人际交往

15日下午，华南农业大学花语少年队开展了以“人际交往”为主题的心理活动，开始时，由老师带着学生们先进行了心理破冰小游戏，让学生间彼此熟悉。

图为花语少年队队员自我介绍通讯员佘孜妍摄

接着开展了oh卡活动，在花语少年队成员的引导下，学生们根据卡牌内容说出自己与身边人的交往过程的内心感受，该活动让学生们敢于说出自己内心的想法，帮助孩子们更好地认识人际交往的关键。

图为花语少年队oh卡牌引导通讯员佘孜妍摄

活动过程中，学生们都发挥着自己的想象力，观察纸牌，勇敢地说出自己的内心感受和内心世界，学生们的想法都很独特，每个人都有自己的看法和感受。该卡牌也许让孩子们正确认识到了什么是人际交往，为什么要进行人际交往。学生们都充分认识到了人际交往重要性。

图为学生根据卡牌讲述自己的内心感受通讯员佘孜妍摄

第二天：压力管理

16日下午，华南农业大学花语少年队开展了以“压力管理”为主题的心理活动，一开始先以压力一分钟导入，在时间的流逝下，老师不断地播报着剩余的时间，让学生们切身地感受到了压力。

图为花语少年队成员上“压力”课通讯员佘孜妍摄

学生们感受完压力后，花语少年队成员讲授了压力的一些科学知识——什么是压力、压力的来源以及有关怎么面对压力，为了学生们更好地认识压力，花语少年队成员们同学生一起还进行了压力纸飞机小游戏，让学生们彼此给对方的困扰提供解决思路和方法，帮助学生更好地直面压力。

图为压力纸飞机放飞通讯员佘孜妍摄

讲课结束后，花语少年队带领学生们进行了简单的团辅游戏，一开始先是进行一个关键词表演，学生们在短时间内策划了一个短剧，也在短剧中得到了愉悦与压力的舒缓；随后进行了紧张刺激的抓手指游戏；紧接着是踩气球，在老师的带领下，学生们将自己的压力写在气球上，然后同时将压力释放；在踩完气球后，在花语少年队的成员带领下进行全身放松，学生们在轻缓音乐与老师的轻声的话语中，坐在椅子上，闭上眼睛，进行冥想与方式，让自己的身体与心理得到了轻松和舒适。