分享大学生云报7月22日讯（通讯员 王成茹）“教育的本质意味着：一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”7月20日，山东理工大学“爱之传承”暑期社会实践团积极响应国家加强心理健康教育的号召，走进山东省德州市武城县四女寺镇明德小学，以“情绪的智慧：探索、理解与管理”为主题，为孩子们开展了一场别具一格、意义深远的心理健康教育课程，照亮孩子们的心灵之旅。
图为实践团成员开展心理健康主题班会
情绪管理对孩子们成长非常重要，实践团成员精心准备了丰富实用的内容，向孩子们传授了情绪管理的多种技巧。从深呼吸、正念冥想等放松练习入手，引导孩子们在宁静中找寻内心的平和，让烦躁的心灵在一呼一吸间得到抚慰。接着，又引入情绪日记的记录与反思，孩子们通过文字梳理情绪的脉络，在书写中洞察自我，从而更好地理解和接纳自己的喜怒哀乐。
图为明德小学孩子们积极抢答对情绪管理的理解
课程中，实践团引入了情绪日记的记录与反思环节。孩子们通过文字梳理情绪的脉络，在书写中洞察自我，从而更好地理解和接纳自己的喜怒哀乐。他们用稚嫩的笔触，真实地记录下生活中的点滴情绪，在回顾与反思中不断成长。此外，实践团还着重教导孩子们积极寻求帮助和支持的策略，让他们明白在面对情绪困扰时，身边永远有温暖的力量可以依靠。无论是老师的关怀、同学的陪伴，还是家人的鼓励，都是他们可以倾诉和依靠的港湾。
图为明德小学学生回答问题的情景
在课程最后，实践团成员还通过生动有趣的角色扮演活动，让孩子们设身处地地感受不同情绪状态下的应对方式。孩子们积极参与，在欢声笑语中领悟到情绪管理的巧妙之处。同时，实践团采用了小组讨论的形式，鼓励孩子们分享自己在生活中遇到的情绪难题，大家集思广益，共同寻找解决办法。现场气氛热烈，孩子们不仅收获了知识，更增进了彼此之间的理解和友谊。实践团成员们耐心倾听、悉心引导，让每一个孩子都能充分表达自己的想法和感受。
图为实践团成员在讲台上角色扮演的情景
“随风潜入夜，润物细无声。”山东理工大学“爱之传承”实践团的此次行动，如春雨般滋润着孩子们的心田。他们用爱与智慧，在孩子们心中播下了情绪管理的种子，在未来的日子里，这些种子必将生根发芽、茁壮成长。在未来，孩子们能够凭借所学，驾驭自己的情绪，以积极乐观的心态迎接人生的风雨彩虹，描绘出属于自己的精彩画卷。
来源：大学生云报 作者：王成茹
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