成瘾行为：你与手机的那些“爱恨情仇”

我们俨然无法离开手机和信息世界，那么要怎么做才能把对手机的“恨”转化为“爱”，既能让手机为我们提供有效的服务，又能不被它控制，沦为“手机奴”呢？今天就由哈尔滨工业大学心理发展中心的盛慧老师和我们从心理学的视角聊一聊：你与手机的那些“爱恨情仇”！

来源：哈尔滨工业大学（威海） 盛慧

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