为提升小朋友们对心理健康的认知和重视，通过书信的形式搭建起志愿者与小朋友们之间沟通的桥梁，让小朋友们能够自由地表达自己的想法、感受和需求，从而了解他们的心理健康状况，增进彼此之间的了解和信任，江苏省“博爱青春”暑期志愿服务项目“爱暖阚家岭，青春筑梦行”暑托班团队为阚家岭的小朋友们开设了“心语信箱”系列讲堂。本次课程的主讲人为志愿者吴鸿飞、洪坤凤。
第一节课的主题为“情绪小管家”。课程开始前，每位小朋友都领到了一张精美的信纸和一支彩笔。在志愿者吴鸿飞的引导下，小朋友们用文字表达出自己的心情、困惑、愿望或是对他人的感谢等情感，最后投入“心语信箱”。接着，他用小游戏的方式让小朋友们更加真切地理解了情绪。最后，通过情景提问的方式向小朋友们介绍了合理排解情绪的方式，并从“心语信箱”中抽出部分纸条进行分享。在文字的碰撞中，志愿者感受到了小朋友们的快乐，也知晓了小朋友们的苦恼，耐心细致地为他们解答疑惑。
第二节课的主题为“你好！注意力”，分别从“注意力训练”“什么是注意力”以及“怎么提高注意力”三个部分进行介绍。首先，洪坤凤通过大屏幕向小朋友们展示了三幅图片，小朋友们集中注意力，仔细认真地寻找图片中不同的部分。接着，她结合身边的案例，更加生动具体地让小朋友们理解了注意力的内涵。她让小朋友们在卡纸上写下自己注意力不集中的表现，并投入“心语信箱”。最后，她向小朋友们分享了八种集中注意力的方法，并从“心语信箱”中抽出小纸条给出具体的建议。
本次“心语信箱”系列课程不仅为小朋友们提供了一个倾诉心声的平台，通过文字的方式搭建起与小朋友们沟通的桥梁。未来，团队也将继续与阚家岭的小朋友们保持书信沟通，了解他们的心理健康状况，及时进行心理疏导，为他们的健康成长保驾护航。
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