重庆应用技术职业学院健康产业学院：“八段锦韵，幸福启航——传统养生操普及活动”

在炎炎夏日，重庆应用技术职业学院健康产业学院基层服务践行团的学子们怀揣着对乡村振兴的热情与对健康的执着追求，于2024年7月5日在永川区板桥镇汪家岩村开展暑期“三下乡”社会实践活动。其中，“八段锦韵，幸福启航——传统养生操普及活动”成为了本次活动的亮点之一。

八段锦，起源于北宋，共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。这一蕴含了千年智慧的传统养生操，以其简单易学、功效显著的特点，成为了学子们向村民们普及健康知识与健康锻炼的理想选择。活动当天，学子们身着统一的服装，精神饱满地来到乡村广场，准备为村民们带来一场别开生面的健康盛宴。

随着悠扬的音乐响起，学子们首先为村民们展示了八段锦的全套动作。他们动作流畅、姿态优美，将八段锦的精髓展现得淋漓尽致。村民们被这一幕深深吸引，纷纷围拢过来，认真观看并模仿着每一个动作。

在展示结束后，学子们开始耐心地指导村民们学习八段锦。他们首先讲解了八段锦的历史渊源和养生原理，让村民们对这项传统养生操有了更深入的了解。随后，他们逐一分解动作，用通俗易懂的语言和生动的示范，帮助村民们掌握每一个动作的要领。

在学子们的悉心指导下，村民们逐渐掌握了八段锦的基本动作，并感受到了它带来的身心愉悦。他们纷纷表示，八段锦不仅简单易学，而且能够有效缓解身体疲劳、增强体质，是一种非常适合农村地区的养生方式。

为了更好地了解当地居民的健康状况和需求,学子们还开展了健康调研活动。他们通过问卷调查、访谈等方式，收集了大量关于居民健康状况、生活方式、饮食习惯等方面的数据。这些数据将为后续的健康宣讲工作提供有力的支持和依据。

在活动期间，学子们还与村民们进行了深入的交流和互动。他们围坐在一起，聊聊家常、谈谈心事，让村民们感受到了来自志愿者们的温暖和关怀。这种交流不仅拉近了学子们与村民们的距离，也为双方建立了深厚的友谊。

作为活动的尾声，学子们还积极参与到了当地居民的广场舞中。他们与村民们一起跳舞、一起欢笑，共同享受这美好的时刻。这种参与不仅让学子们更加深入地了解了农村文化和生活方式，也为他们的大学生活增添了难忘的回忆。

此次“八段锦韵，幸福启航——传统养生操普及活动”，不仅让村民们接触到了传统养生文化，提升了他们的健康意识，也促进了城乡文化的交流与融合。学子们用实际行动诠释了“运动赋能，健康同行，幸福启航”的主题精神，为乡村振兴注入了新的活力。