为积极响应百千万工程的战略部署，以党建为引领，惠卫职院中医药学院杏林小队于 8 月 4 日抵达惠州市惠阳区镇隆镇党群服务中心为镇隆镇居民们准备两场精彩的中医药讲座。上午，杏林小队举办了一场以“药膳调理开启养生新模式”为主题的中医科普专题讲座。此次活动特邀了惠州市第一人民医院资深专家陈文滨教授作为主讲嘉宾，旨在通过权威解读与深入交流，增进公众对中医养生知识的了解与认同，促进中医文化的传承与发展。下午，小队成员开展中医药启蒙讲座，通过丰富有趣的宣教方式，激发青少年对中医药文化的兴趣，增进对中华优秀传统文化的自信心和自豪感。
中医科普讲座
陈文滨教授风趣幽默的开场白拉开了讲座的序幕，他巧妙地将听众们引领至中医的奇妙殿堂。陈教授深入浅出地介绍了蜂针疗法这一独特的中医自然疗法，蜂针疗法是利用蜜蜂尾部的蛰针，刺激机体，激发人体经络穴位的经气传导功能，从而达到针到痛除、活血化瘀、疏通经络、调节机体免疫功能的作用。
讲座上，陈教授生动分享了他在临床实践中遇到的多个病例，展示了蜂针疗法如何凭借其大胆的创新精神，持续探索治疗的新疆域，并在这一过程中取得了令人瞩目的新突破，为中医疗法的发展注入了新的活力与希望。陈教授以生动有趣的方式引领我们探索了中医体质的奥秘，他详细阐述了每种体质的特性及其对应的饮食调养之道，提出了“让食物变成药物，厨房变成药房”的创新理念，鼓励大家在家中也能自我调理，享受健康生活的乐趣。现场互动环节，听众们积极回应、气氛热烈。
中场休息时，陈教授及其助理更是将讲座内容付诸实践，亲自为听众们进行中医诊治，并贴心地为他们贴上了三伏贴。这一贴心举动让每位听众都感受到了关怀与温暖，大家热情高涨，有序排队，场面温馨而有序。
此外，陈教授还慷慨分享了丰富的药膳知识，进一步激发了听众们对中医养生的兴趣与热情，观众们纷纷报以热烈的掌声和积极的回应。
药膳小知识
高血脂的药膳茶饮：
•三七 3~5 克、山楂 10 克、干荷叶 5 克、丹参 10 克
中医版的“阿司匹林”茶饮：
•黄芪 20 克、丹参 15 克、三七 5 克、降香 15 克
高尿酸血症的药膳茶饮：
•五指毛桃 100 克、薏苡仁 30 克、士茯苓 20 克
肾结石的药膳茶饮：
•黄芪 50 克、金钱草 30 克、车前草 30 克
鼻咽癌放化疗后的药膳茶饮：
•金銀花 5 克、薄荷 5 克、甘草 5 克、白根 10 克防流感的药膳茶饮：
•黄芪 10 克、藿香 5 克、金銀花 5 克、甘草 3 克、薄荷 3 克
鼻衄的药膳汤：
•生地熟地各 30 克、藕节 200 克、粉葛 200 克、瘦肉适量。
孕妇抽筋的药膳汤：
•高雨参 3 克、鹿茸 3 克、生姜、瘦肉酒量。
椎间盘突出、腰痛的药膳汤：
•猪尾 2 条、杜仲 15 克、田載天 20 克、牛大力 30 克、三七 5 克。
脾虛腹泻的药膳粥：
•糖泡参 20 克、山药 20 克、白术 20 克、陈皮 5 克，煮水煲粥。
讲座圆满落幕后，杏林小队成员们精心布置了中草药知识科普小摊位，热情地向听众们介绍起常见的中草药。尤为引人注目的是，摊位上还特别融入了镇隆镇的特产——荔枝，这种不仅是味蕾上的享受，更是中医养生领域的瑰宝。小队成员们生动阐述了荔枝补脑健身、开胃益脾等多重功效，让听众们在品味荔枝美味的同时，也对其在中医养生中的独特价值有了更深层次的认识。此番互动不仅让听众们对中草药的博大精深有了更直观的感受，也进一步拉近了中医药文化与大众生活的距离。
荔枝的功效作用
荔枝干
荔枝干是荔枝经过晾晒或烘干而成，其药用价值更高。其作用有益气补血、温中散寒、安神定志、调理月经等功效，然而，荔枝干性温，多吃易助火生热。阴虛火旸者应慎用。
荔枝壳
为无患子科植物荔枝的外果皮，其功能有除湿止痢、止血。
《细目》：“痘疮出发不爽快，煎汤饮之；又解荔枝热，浸水饮。”
《广西中药志》：“洗湿瘆。”
《本草求真》：“痘疮不起，用壳煎汤以服，盖取壳性温补内托之愕。然性燥，用当酌症所宜，非若龙眼性主温和，而资益甚多也。
荔枝核
为无患子科植物荔枝的干燥成熟种子。夏季采摘成熟果实，除去果皮和肉质假种皮，洗净，晒干。其功能主治行气散结，祛寒止痛。用于寒疝腹痛、睾丸肿痛。
《本草衍义》：“漁心痛．小肠气痛，以一枚煨存性，研末，新酒调服。”
《本草备要》：“辟寒邪，治胃脘痛。”
中医药启蒙讲座
中医药作为我们国家的瑰宝，有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。8月4日下午，杏林小队走进党群服务中心，为青少年举行中医药启蒙讲座。
对于青少年来说，了解中医药知识不仅可以增长见识，还能培养他们对传统文化的热爱。队员们从多方面入手为他们介绍一些生活常见的中草药以及它们的功效和用法。此外，还和大家分享保健养生汤剂和中医传统治疗手段，呼应青少年群体日常注重饮食调养，锻炼身体。
期间，还有精彩的有奖猜草药环节，大家积极回答，氛围高涨迭起。随后，我们还开展绘画二十四节气图活动以及闻味识物小游戏，他们亲手制作艾条，通过零距离接触草药，让青少年对中医药有更直观的认识。
与此同时还邀请大家一起跳八段锦、教唱《我爱百草园》，旨在强化中华民族优秀文化教育，普及适宜青少年掌握的中医药知识。希望通过这次的科普宣教，能成为青少年成长道路上的一盏明灯，也期待他们在未来和我们一样能够为中医药文化传承贡献自己的力量。
活动小结
中医药作为中华民族的瑰宝，不仅承载着深厚的文化底蕴，还蕴含着丰富的医学智慧。陈文滨教授的蜂针疗法，作为民间非物质文化遗产的璀璨明珠，其传承与发展离不开持续的创新与实践。在此背景下，杏林小队积极响应“百千万工程”的号召，通过开展青少年中医药启蒙讲座，为中医药文化的传承与创新注入了新的活力。未来，杏林小队将继续秉持“传承创新、服务健康”的理念，深入实施“百千万工程”，为中医药事业的蓬勃发展贡献自己的力量。同时，我们也期待更多社会力量加入到中医药文化的传承与发展中来，共同推动中医药事业在新时代的繁荣与发展。
