在2024年7月10日至20日，我有幸作为四川轻化工大学“心语童伴”实践团队的一员，踏上了前往四川省宜宾市屏山县龙华镇中梗村的旅程，参与了一场意义非凡的大学生暑期七彩假期“三下乡”社会实践活动。此次活动，我们积极响应国家关于鼓励大学生深入基层、服务社会的号召，凭借学前教育与应用心理学的专业力量，怀揣着为偏远地区儿童送去知识与温暖的初心，踏上了一段充满挑战与温情的旅程。
这段旅程，对我来说，不仅仅是地理上的迁徙，更是心灵深处的一次深刻旅行。在中梗村这片充满生机的土地上，我们“心语童伴”团队携手并肩，用爱心和智慧编织了一个个温馨的故事。这次活动不仅是一次对自我能力的挑战与提升，更是一次心灵与知识的深度洗礼。通过一系列丰富多彩的实践活动，我们不仅为当地的孩子们带去了知识与欢乐，也收获了无尽的感动与成长。以下是我对这次活动的详细总结与深刻感悟。
作为团队的一员，我负责给小朋友开展正念训练课程活动，活动的主题是“感受正念呼吸，开启你的一天”。这一主题旨在通过正念训练，帮助孩子们提升专注力、减少焦虑情绪，从而以更加积极的心态面对学习和生活。活动精心设计了五个环环相扣的阶段：从引人入胜的开场，到专注品尝葡萄干的微妙体验，再到呼吸带动风车旋转的奇妙探索，直至“耸立的山”冥想练习和自我鼓励的温馨时刻。这个训练让孩子们的心灵得到了极大的放松和滋养，孩子们纷纷表示以后要用更加积极的心态去面对学习和生活中的挑战。
此外，我还主导了“小小桥梁建筑师”的科学探索活动。活动中，孩子们化身为小小工程师，通过六个精心策划的环节——从理论导入到创意规划，从动手实践到成果检验，再到最后的总结与拓展。他们不仅亲手搭建了形态各异的桥梁模型，更在过程中学会了团队合作、创新思维以及物理原理的初步应用。每当一座座稳固而美观的桥梁模型诞生，孩子们脸上的成就感与自豪感便溢于言表。特别是桥体承重实验，更是激发了他们对科学原理的浓厚兴趣，纷纷提出自己的见解，交流碰撞出思维的火花。
当然，我也积极参与到团队其他成员的活动中，无论是自贡扎染的色彩斑斓，还是剪纸艺术的细腻精巧，亦或是兔子彩灯的温馨制作，我都尽力协助，从材料的准备到活动的辅助，再到场地的整理，每一份努力都是为了让这次社会实践更加圆满，也为孩子们带去更多元化的体验与快乐。
图为小朋友通过呼吸转动风车。 罗俊杰 摄
图为小朋友合作搭建桥体过程。 罗俊杰 摄
除了丰富多彩的实践活动外，我们还实地考察了龙华古镇和八仙山。龙华古镇以其古朴的建筑风格和深厚的历史文化底蕴，给我留下了深刻的印象。我走在青石板路上仿佛穿越了时空，回到了那个遥远的年代。而八仙山则以其秀丽的自然风光和丰富的生态资源，让我感受到了大自然的鬼斧神工。在实地考察过程中，我不仅增长了见识，还深刻认识到了保护自然环境和文化遗产的重要性。
这次暑期“三下乡”社会实践活动，我深感收获颇丰。通过一系列的实践活动和实地考察，我不仅锻炼了自己的组织协调能力、沟通能力和团队协作能力，还学会了如何运用所学知识解决实际问题。这些体验也深化了我对教育的理解——教育方式的多元化。在活动中，我们采用了多种多样的教育方式，如心理团辅、科学小实验、传统文化体验和舞蹈展示等，这些方式都深受孩子们的喜爱。这让我深刻认识到，教育的形式并不局限于传统的课堂教学，而是应该根据受教者的年龄、兴趣及需求，采用多元化的教学手段，以激发他们的学习兴趣和积极性。同时，在负责心理团体辅导的过程中，我亲眼见证了培养自信心给孩子们带来的正面影响。他们学会了发现自己的闪光点，变得更加自信和乐观；成长性思维也启迪了他们面对和解决困难的态度与方法。这使我更加坚信，心理健康教育是教育体系中不可或缺的一部分，它关乎到学生的全面发展，应该得到更多的重视和推广。
更重要的是，我深刻体会到了作为一名大学生的社会责任感和使命感。我们应该用自己的知识和技能去帮助那些需要帮助的人，为社会的进步和发展贡献自己的力量。我也深刻认识到了自己的不足和需要改进的地方。比如，在正念训练过程中，我还需要更加注意自己的语言表达和情绪管理，以便更好地引导孩子们进入正念状态；在搭桥活动中，我还需要更加关注孩子们的安全问题确保活动的顺利进行，如何使用简单精炼的语言阐释原理；在整个活动中，如何维护活动有序和维持孩子们的兴趣与安全。这些经验和教训将成为我未来成长道路上的宝贵财富。
最后，我要真诚地感谢本次活动的所有小朋友的信任与热情参与，“心语童伴”团队的所有成员的合作与付出，汇龙社区党群服务中心的工作人员和家长们、学校与老师的支持与帮助。在这次活动中，我有幸结识了一群个性鲜明、活泼可爱的小朋友，他们的纯真与善良深深感染了我。同时，我也收获了一群可靠且有趣的朋友，我们相互学习与帮助。这段经历，无疑是我人生中一段宝贵的财富，它让我学会了如何更好地与人沟通、如何面对挑战、如何传递爱与温暖。我相信在未来的日子里，这段经历将会激励我继续前行，丰富自己，用所学知识回馈社会，用实际行动传递爱与温暖！
图为“心语童伴”团队志愿者与小朋友合影。 穆潇汉 摄
